dimarts, 25 de març del 2014

Dia Mundial de la Poesia


El dilluns dia 17 de març El Punt de Lectura va organitzar un seguit d'actes per celebrar el Dia Mundial de la Poesia.  Inicià la celebració el President del Consell Comarcal del Tarragonès, el Sr Frederic Adan, amb la lectura del poema de   Montserrat   Abelló :   
" Tan sols la paraula nua". 
A continuació diversos salomonencs van fer la lectura del mateix poema en  castellà, francès, àrab, anglès i bassari.
Tot seguit s'encetà un recital de poemes amb els assistents. Primer es va donar veu als més petits, no fos cas que els nervis juguessin una mala passada.
Es va recitar poesia d'autors catalans com Miquel Martí Pol, Pere Quart, Joana Raspall, entre d'altres. També vam crear l'arbre de la poesia tot penjant poemes que estaven estampats en fulles. Cada lector en acabar de llegir el poema escollit el penjava a l'arbre que havia florit amb la primavera i al qual li creixien poèticament les fulles.  
Per cloure l'acte vam confegir dos poemes col·lectius un d'infantil i un d'adults amb el títol de La Paraula. Tal com fa   Montserrat Abellò volem honorar  la poesia a través dels mots entrellats en les xarxes dels nostres versos.
                                   
                         Creació infantil:

LA PARAULA

Un llibre obert.
La paraula bonica és molt "xula".
Ah! quin tro, BOOM!
La paraula és el més important per a mi.
El cel és blau i amb núvols.
La paraula bonica té dues opcions:
sol i lluna.
Les paraules tenen sentit.

Creació adults:
                        LA PARAULA

La paraula grisa sota el cel brillant
pot ser amarga, cruel o de cor.
Cada dia, és un dia més per avançar.
Jo vinc d'un temps més fred,
on l'únic és l'amor.
De nou ha tornat la primavera florida i plena.
Els núvols sovint són mil rostres humans
potser companys del silenci.
La raó, la certesa, que té o no té,
política, potser manipulada...
No podem jugar amb les paraules.
El dia és meravellós avui, 
I la paraula és la nostra força.
La paraula és vida, és amor, és unió.
El món la necessita.
 A vegadesel silenci parla més
 que les paraules.
La poesia és tendresa,
com si fos un jardí de flors.
Una paraula vols?
ell la diu, tu l'escrius, jo l'escolto.
I el cor brinda amb les paraules,
amb la P de paraula s'escriu Pau, Plaer 
i també POESIA.



dilluns, 3 de març del 2014

Cuida el teu cor

El passat dilluns 24 de febrer el Punt de Lectura va oferir la xerrada de la dietista Georgina Salvat que portava per títol "Cuida el teu cor".    L'exposició es va iniciar  establint un diàleg amb el públic  entorn  la ingesta de greixos  a través dels aliments i el grau d'impacte en el cos. Va incidir en la resposta del cos segons  l'origen del greix ingerit  . Així els greixos animals en grans quantitats produeixen colesterol perjudicial per l'organisme i els greixos d'origen vegetal afavoreixen el rec sanguini i redueixen el risc cardiovascular.
Va fer esment també de la necessitat que té el cos del colesterol HDL, és a dir del que ens aporta beneficis, doncs aquest forma part de l'estructura cel·lular de la sang i a la vegada produeix diverses hormones i vitamina D. També ajuda a fabricar la bilis per digerir els greixos que no són beneficiosos.
Tenir cura de l'alimentació, fer activitat física de manera regular i prevenir l' estres van ser les recomanacions de la Georgina per cuidar el nostre cor.